До 80% видимых признаков старения — морщин, потери упругости, пигментации — вызваны ультрафиолетом. Это не время, это солнце. И хорошая новость в том, что мы можем это контролировать.
SPF нужен 365 дней в году
Защита от солнца — не сезонная история. UVA-лучи проникают через стекло и облака, активны круглый год и разрушают коллаген с эластином. Даже зимой, в пасмурную погоду или у окна ваша кожа нуждается в защите.
SPF 30 блокирует 97% UVB-лучей, SPF 50 — 98%. Разница небольшая, но для чувствительной или склонной к пигментации кожи эти проценты важны.
Как выбрать свой SPF
- Ориентируйтесь на фототип — врожденную реакцию кожи на солнце:
- I–II фототипы (светлая кожа, светлые волосы, глаза) — обгорают, почти не загорают. Выбирайте SPF 30–50.
- III фототип (средняя светлая кожа) — иногда обгорает, хорошо загорает. Подойдет SPF 15–30.
- IV–VI фототипы (оливковая и темная кожа) — редко обгорают, легко загорают. Минимальная защита — SPF 15, но для профилактики старения лучше выше.
Обращайте внимание и на маркировку PA++++ — это показатель защиты от UVA-лучей, ответственных за фотостарение. Чем больше плюсов, тем надежнее.
Фильтры: химические vs физические
- Физические — отражают лучи, действуют сразу, подходят для детей, чувствительной и повреждённой кожи.
- Химические — поглощают ультрафиолет, дают легкие текстуры и не оставляют белых следов. Современные химические фильтры полностью безопасны и стабильны, что позволяет им сохранять эффективность до 8 часов, в условиях города, офиса (когда нет постоянного воздействия солнца)
Многие современные средства комбинируют оба типа, объединяя надежную защиту и комфорт при нанесении. Солнцезащитное средство подобранное с учётом ваших особенностей, потребностей и предпочтений, не только гарантия эффективности, но и комфорт при нанесении и использовании: без липкости, жирности и утяжеления кожи.
Что будет, если игнорировать SPF?
- Последствия накапливаются и делятся на три этапа:
- Немедленные — ожоги, покраснение, обезвоженность, обострение акне и розацеа.
- Среднесрочные — пигментация, веснушки, неровный тон, расширение пор.
- Долгосрочные — морщины, потеря упругости, истончение кожи, купероз, риск рака кожи.
Важным в использовании является удаление SPF в два этапа, для эффективного очищения кожи.
Первый этап (гидрофильное масло, мицелярная жидкость или молочко для снятия макияжа) растворяет солнцезащитные средства и макияж, а второй (очищение с водой и пекой/гелем) удаляет остатки и загрязнения, предотвращая забивание пор и сохраняя здоровье кожи.
SPF — основа ухода
Ни один антивозрастной крем или сыворотка не сработают в полную силу, если кожа ежедневно подвергается ультрафиолету. Защита от солнца — это фундамент, на котором строится все остальное.
Сделайте SPF ежедневной привычкой. Ваша кожа скажет вам спасибо, а результаты заметны уже через 5, 10 и 20 лет.
Выберите средство, которое подходит вашему фототипу и нравится вам по текстуре, — и пусть защита от солнца приносит не только пользу, но и удовольствие. Ведь красивая кожа начинается не с антивозрастных процедур. Она начинается с правильной защиты.
