Как ухаживать за кожей зимой. Важные советы врача-дерматолога

Наступление холодов — это повод не только утеплиться, но и пересмотреть свою косметичку. Мороз и ветер на улице, перепады температур, сухой воздух в помещениях — в таких условиях обезвоживание может возникнуть даже у здоровой кожи. Чтобы уберечь вас от неприятных зимних хлопот, вместе с врачом-дерматологом Надеждой Рощиной мы подготовили подробную инструкцию по уходу за лицом в холодный период. 

Почему зимой важно пересмотреть уход за кожей

В холодную погоду сальные железы вырабатывают меньше подкожного жира, а пересушенный отоплением воздух нарушает гидролипидный баланс кожи. Все это приводит к нарушению защитного барьера и обострению чувствительности. Как следствие, могут появляться покраснения, сухость, шелушения и ощущение дискомфорта. Кожа становится более уязвимой и сухой, требует больше внимания и заботы.

Как ухаживать за кожей зимой

Базовые этапы ухода остаются неизменными в любую пору года: очищение, тонизирование, нанесение сыворотки и крема. А вот сами средства нужно выбирать с учетом изменившихся потребностей кожи.

Мягкое очищение

Мы уже отмечали, что зимой кожа производит меньше себума, который защищает эпидермис от пересыхания. Предотвратить чрезмерное удаление кожного сала и сохранить гидролипидную защитную мантию поможет деликатное очищение. В холодное время года лучше отказаться от скрабов и жестких пилингов, а также от агрессивных средств для умывания и тоников с содержанием спирта. Выбирайте мягкие средства для очищения и тонизирования кожи. Замените привычный гель для умывания на пенку или молочко, а скраб с абразивными частицами — на энзимную пудру или эксфолиант, содержащий АНА- и ВНА-кислоты. Для демакияжа используйте специальные кремы, бальзамы и гидрофильные масла — они  глубоко очищают поры, не нарушая гидролипидного баланса.

ДНК РЕКОМЕНДУЕТ 

BioNike Очищающая пенка для лица Defence Cleansing mousse 

Lumene Успокаивающее молочко для очищения чувствительной кожи 

LA MISO Энзимная пудра для умывания Увлажняющая pH 5.5 

PEKAH Гидрофильное масло для лица All Day 

Глубокое увлажнение и питание 

С началом отопительного сезона уровень влажности во многих помещениях снижается до 20-40%, а наша кожа страдает уже при 60%. Поэтому очень важно регулярно и правильного увлажнять кожу лица. 

Обратите внимание на текстуру увлажняющего средства. Флюиды и эмульсии плохо подходят для зимнего ухода — эти легкие увлажняющие средства лучше оставить до лета. Для холодного времени года больше подойдет крем, он сможет хорошо «запечатать» влагу.  

Хорошим выбором станет крем с содержанием липидов и антиоксидантов. Так, витамин С укрепляет кожу, стимулирует выработку коллагена (а коллаген, как известно, хорошо удерживает влагу) и помогает защитить кожу от внешних факторов.

ВАЖНО! Зимой наносите крем за 40-60  минут до выхода на улицу, чтобы текстура успела впитаться. Это важно, потому что прогулки на холоде с влажной кожей могут довести ее до состояния обезвоженности.

ДНК РЕКОМЕНДУЕТ

BioNike Укрепляющая концентрированная сыворотка для лица

LA MISO Сыворотка для лица ампульная с гиалуроновой кислотой 

Purles Крем для лица с витамином С 144 

BioNike Лифтинг крем для лица Defence xage ultimate lifting remodelling cream 

Защищайте кожу от солнца

Зимой многие пренебрегают солнцезащитными средствами. А зря. Снег и лед отражают до 80 %  ультрафиолетовых лучей, а UVA (лучи, которые провоцируют преждевременное старение кожи) хорошо пробиваются даже через плотные облака. 

Отслеживайте в приложениях с прогнозом погоды значение УФ-индекса. Если он выше 2, наносите на кожу средство с SPF 15–30 и защитой от лучей типа А и В.

Dr.Sea Укрепляющий крем для лица Коллагеновый SPF 15 

Deborah Milano Солнцезащитный крем, SPF 30  

Уделяйте внимание коже губ и век

Кожа на этих участках более тонкая и почти не имеет сальных желез, выполняющих барьерные функции. Для век выбирайте мягкие кремовые текстуры и наносите средство для области вокруг глаз не менее, чем за час до выхода на улицу. Губы следует защищать питательным бальзамом, гигиенической помадой или декоративной помадой на основе питательных масел и восков. Также не лишними в уходе будут ночные маски для губ. А вот от матовых помад и стойких винтов лучше отказаться — они могут очень сильно сушить кожу. 

Dr.Sea Увлажняющий и корректирующий крем для области вокруг глаз с Ретинолом и гиалуроновой кислотой 

Purles Крем для кожи вокруг глаз с лифтинг-эффектом 112 

LANEIGE Маска для губ Ночная Lip Sleeping Mask 

FRUDIA Бальзам для губ с гранатом 3 в 1 Pomegranate Honey 3 in 1 Lip Balm 

Обзаведитесь увлажнителем воздуха

При низкой влажности воздуха вода начинает испаряться с кожи и слизистых. Расплата за это — стянутость кожи, сухость губ и некомфортные ощущения в глазах. Использование увлажнителя предотвратит пересушивание воздуха, что, в свою очередь, помогает пополнять запас влаги в верхнем слое эпидермиса.