Кожа сохнет и шелушится? Пять способов избавиться от проблемы

Чем холоднее за окном, тем сложнее нашей коже чувствовать себя комфортно. Она страдает от  перепадов температур, влажности и холода. 

В итоге мы получаем шелушения и покраснения, которые портят внешний вид и настроение. Как с этим бороться? Расскажет косметолог Елизавета Заева. 

Не скрабируйте! 

Очень часто после появления шелушений мы пытаемся от них избавиться и тянемся за скрабом. Но это роковая ошибка! Если кожа уже начала шелушиться, не стоит травмировать ее еще больше скрабом или очищающей щеткой. Лучше выбрать пилинг-скатку или мягкую энзимную пудру. 

ДНК РЕКОМЕНДУЕТ 

Увлажняющая энзимная пудра для умывания La Miso

Откажитесь от мыла и спиртосодержащих средств

Агрессивные средства разрушают защитный слой эпидермиса и еще больше усугубляют проблему. Для очищения кожи лучше использовать мягкие гели и пенки, не забывайте о тониках.

Используйте крем правильно

Утром наносите питательный крем не позднее, чем за час до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться. А вот увлажняющий крем лучше применять на ночь (его тоже важно наносить не раньше, чем за полчаса до сна). Раз в неделю не забывайте использовать увлажняющие и питательные маски, легкие отшелушивающие средства.

ДНК РЕКОМЕНДУЕТ

Питательный крем-бальзам для лица с маслом Ши от  Elizavecca

Увлажняйте воздух в помещении

Домашняя система отопления сильно пересушивает воздух. Поэтому в холодное время года желательно использовать дома и в офисе увлажнитель воздуха. Если такой возможности нет, можно расставить около батарей вазы с водой или развесить влажные полотенца — это поможет сделать воздух менее сухим.

Соблюдайте питьевой режим и следите за питанием

Следите за тем, чтобы в вашем рационе было достаточное количество продуктов с насыщенными жирными кислотами — рыба, авокадо, масло, семена, орехи и кисломолочные продукты. Все они помогают коже сохранять гидролипидную мантию. Пейте достаточное количество воды, увеличьте долю овощей, фруктов и зелени — они тоже являются важным источником влаги для организма.